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ブログ 2009/8

8/29練習[練習・試合日記]

　written by　入江 実投稿日時：2009/08/29(土) 00:00

天気：晴
場所：大阪城公園G
参加者：江尻、リッチー、毛利さん、赤木さん、山口、大輔、安部ちゃん、玉井、
白石、賢俊、バーゴン、二見、新人さん2人 の14人。

■練習内容
・タッチフット
・キックダッシュ
・2vs1、3vs2
・サイドアタック
・ボルトスプリント(と、先週紹介したやつを名付けました)
・タッチフット
先週に引き続き体を起こす目的で、コンタクトなしの練習でした。

■新人さん
・大久保さん
安部ちゃんが地元の飲み屋で引っ掛けた人。CTB 37歳。
10年ぶりの割には、かなり元気に走られてました。
本職は空手道場で先生をされてるようですが、また来てくれるといいですね。

・滝本君
白石の中学の１コ上、てことは大輔らと同い年。同じくCTB。
同志社出身だそうな。サイズもあるねぇ。
「仮入部で…」ちゅうてたが、特に何もしてないなら是非今後も来て欲しいなー。

・渡邉真由美さん
待望の！マネージャー志望の方です。
私二見と同じく関西大学ラグビー部出身。年が違いすぎて、"初めまして"でしたが。。
皆さん優しくしてあげて下さい。
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8/22練習[練習・試合日記]

　written by　入江 実投稿日時：2009/08/22(土) 00:00

天気：曇
場所：大阪城公園G
参加者：毛利さん、殿、赤木さん、松、南、大輔、マーキ、江尻、リッチー、片
山、信貴、二見 の12人。

■練習内容
・タッチフット
・キックダッシュ
・バスケっぽいボールゲーム
・2vs1、3vs2
・タッチフット
初回なので、ボールと体を動かすことに慣れるための練習。
日差しが弱かった割に、まだ蒸し暑さで結構やられます。
夏オフ全然運動してないって人は、ちょっとでもやっといた方がいいですよ。

■ウォーミングアップ？
練習後、大輔が「(陸上の)ボルトがアップでやってた奴がある。足速くなりそう」っ
てことで、簡単な動きを紹介。
(1)足を前後に開いて立つ
(2)真上にジャンプ
(3)空中で足を一回前後させ、元の状態で着地
やるべきことは簡単なんですが、実行が難しい。
はじめは下手なカンフー俳優か、欽ちゃんみたいになります。

で、またこれが、繰返しやると筋トレ並みについらいです。
これをアップでって…世界はデカイですね。
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