大阪府ラグビークラブチームbear club official site bear's den

天気：快晴

場所：大阪城公園G

参加者：二見さん、毛利さん、松永さん、山口さん、田代さん、デビッド、南、ヒラシ、ミツ、大輔、のぶたか、三津、安部ちゃん、赤木さん、岩崎、江尻、久米、みのるの18名！

先週の練習は雨で流れてしまったので実質、決勝戦までにハードな練習をできるのは今日まで。そんな日の練習は

・タッチフット

・キックダッシュ

・2VS1×3

・3VS2×3

・ショットガンラック

・タックル

・タッチフット（オフサイド者は罰あり）

をしました。

ショットガンラックは幅を1ｍとか決めてやればもっとスウィープするイメージができるのかも知れませんね。相手を押し返すというコンテストはもちろん、それに＋αとして次の展開を考えてスペースを空ける事を意識してください。

3VS2や2VS1ですが、ディフェンスはどんどん詰めてしまいましょう。相手のアタックを待つ必要はありません。

最後のタッチフットですが、

・オフサイドの位置にいないように、またいる場合は手を挙げて速やかに下がり、プレーにコミットしない。

・ポストがもっと早く立つ。そうしないとディフェンスは絶対揃わないし、マークも決めれない

・戦術をしっかりとチーム内で確認する。

・声を出す

すべて1年間通じて練習してきたことです。できている人は「いまさら」ですが、できていない人は意識をしましょう。またできている人はどんどん声を出すなり、教えるなりしましょう。

次は決勝です。浮きだったりするのではなく、しっかりとした準備をして、しっかりと締めて、決勝に望みましょう。